高爾夫比賽中影響表現的因素多如牛毛，沒有人能完全掌握，不是想要就一定有，只能耐著性子慢慢等候。

高爾夫就像聖經，每個星期天會有成千上萬信徒到教堂做禮拜，但能摸透聖經意涵的人不多，一如億萬人瘋狂小白球，但能了解高爾夫的又多少人？高爾夫是所有運動競技項目難度係數最高的，今天來一探究竟。高爾夫難度係數很高的原因有幾個：

①多數的運動比賽都是得分多的贏，高爾夫卻是桿數少的贏。

②高爾夫是競技運動裡面，對於左右協調要求最高的，且讓選手搞混左右之間的協調順序。

③高爾夫揮桿牽扯到的身體運動，大至核心肌群，小至神經末梢，加加總總可以超過100個部位，光是組合就難倒一票人。

④沒有一項運動像高爾夫需要14根球桿，而每根球桿又是獨樹一格的存在。

⑤多數的高爾夫比賽是一個人的江湖，教練不能喊暫停，沒有板凳選手可以替換，比起棒球、籃球、足球…，高爾夫只能用殘酷的酷來形容。

⑥高爾夫的比賽場地，每個長的不一樣，同一個場地也是今天跟明天不一樣。球場設計師窮兇惡極的想整各類型的球手，高低差點無一例外。

⑦高爾夫是心理較勁的比賽，多數名家都認同高爾夫被心理干擾的因素可以達到90%，所以高爾夫是最難預測誰贏誰輸的運動。

⑧高爾夫規則是法、理、情的綜合體，一次的規則誤判，可能就是比賽輸贏的分水嶺。

⑨選手與桿弟榮辱與共，合則順水行舟，不合則一場混戰。

說了一大堆，你認為高爾夫比賽應該是祝福好運？還是狂喊加油？這是致勝心理課的內容，而且是必修學分。

高爾夫比賽最好成績的出現，有一種模式很常出現，就是依照自己的最好狀態，用保守的戰略、彈性戰術去進行比賽；相反的，不了解自己的狀態好壞，只是一路相信球技，衝衝衝的結果，過多的失誤會比賺來的桿數多上很多；所以，按照自己的節奏，加上一些好運，就會是高爾夫比賽最好的結果。

東奧的銅牌7人延長加賽是個樣本，前兩洞，大家都是保守戰略，等待運氣加持，第三洞後，有人按耐不住，開始搶攻而出現失誤，於是按耐不在的人接連出局。最後留下潘政琮與科林森川，很難臆測誰會出線？後來科林打了一個沙坑的荷包蛋，只能說，科林，下回祝你好運。

在台灣，經常看到有人在比賽前對選手大喊「加油！」而在高爾夫文明先進國家，他們會說「祝好運！」如果我是選手，祝我好運即可，加油就免了。

賽場心理學的實踐家

黃承富
台灣運動作家中的ACE。日本東海大學專攻運動致勝心理學。右手玩高爾夫，左手寫棒球。現為完全運動智庫負責人。